Situación de divorcio

Mi abuela decía que el que a dos amos sirve, con uno quedará mal. En esta ocasión se ha equivocado ya que ayer las dos personas con las que trabajo y con las que llevo diferentes proyectos se pelearon entre ellas. De repente coincidió que dos cosas urgían a la vez y se debatían en cual de las dos me iba a enfocar a trabajar. Sentadas una al frente de la otra empezaron a discutir prioridades, no de la mejor manera. A lado, sentado frente a su ordenador el afectado directo, osea yo. El ánimo se empezó a calentar de tal manera que me sentí abochornado. Al final quedaron en acudir a una instancia más alta, osea la jefa de ambas. Por primera vez en la vida me sentí el hijo único en medio de un divorcio, ¿tengo que decidir con quien me quedo y que hago? ¿Tengo que oír cuando se pelean por mi?. Si mi abuela estuviera aquí le diría que el que a dos amos sirve, uno tendrá que pelear con el otro por el poder.

Las 10 y a entrenar

Después de mucho pensarlo, y llevando meses teniendo este post en la cabeza por fin les doy mis 10 recomendaciones para elegir un gimnasio, espero les sea de ayuda y a entrenar duro, no solo para el Verano.

1. Trata de encontrar un club que no quede a mas de 15 minutos del trabajo o de tu casa.

2. Encuentra clubs que ofrezcan programas de entrenamiento efectivos, en clases grupales la mejor opción por ahora en el mercado son los programas de les mills.

3. Pide al club que te de informes de certificaciones y de la capacitación de los entrenadores, esto ayudará a que tengas progresos rápidos y que te adaptes enseguida a una vida deportiva sin que resulte un sacrificio.

4. Busca que en su programación semanal ofrezcan clases que ayuden a la mente como Yoga, Pilates, Tai Chi, y Body Balance , de esta manera lograrás un entrenamiento integral.

5. Busca clases aeróbicas y de resistencia que se adapten a nuevas formulas de entrenamiento tal como Body Pump, Body Combat, Body Attack. Si encuentras sólo clases de aerobics y step, sal corriendo, ese club no ha evolucionado.

6. Si prefieres estar en sala, entrenando individualmente, pídeles que te enseñen los aparatos con los que cuentan y que parte del cuerpo se trabaja con cada uno de ellos así como las ventajas que ofrecen.

7. Busca que el club tenga instalaciones necesarias para completar tu estadía, tal como duchas, sauna, facilidad de toallas, etc.

8. Si entras a una clase grupal, fíjate que el monitor o instructor perciba que eres nuevo en la clase, se aprenda tu nombre y empiece a trabajar en tu entrenamiento.

9. El monitor debe ser una especie de couch el cual tendrá que corregirte y ver tus avances. Nunca deberá improvisar sus clases, deberá preocuparse por una clase para todos.

10. Por ultimo busca clubes donde se encuentre una actitud positiva. Un buen staff puede hacer que te mantengas constante. Para ello, pregunta al azar a 3 personas en 3 diferentes áreas acerca de su percepción del lugar. Si obtienes respuestas mayoritariamente negativas, sal corriendo inmediatamente!!!

Asamblea sin prostitución

Primero fue la le ley de Sociedades de Convivencia, después fue la legalización al aborto y ahora esta en marcha la iniciativa de ley para legalizar la prostitución. Sin duda, la Asamblea Legislativa del DF México se ha sensibilizado con temas polémicos en donde pese a los prejuicios que tienen grupos conservadores, estas iniciativas no promueven estos temas ni el ejercicio de ellos, lo que hacen es ayudar y brindar oportunidades humanas a las personas que se encuentran en estos ámbitos. Por ejemplo, gracias a la ley del aborto, supongo, dejarán de morir mujeres en manos de personas clandestinas. Y ahora con la ley de prostitución tendrán derechos para salvaguardar su integridad.

Señores conservadores, ya dejen la doble Moral en casa y pregúnteles a sus hijas del Sagrado Corazón o del Williams, cuantas de sus compañeras se han ido a Houston a practicar el aborto.

Podcast

¿Hacia donde va la educación superior en los próximos años? Hace un par de años, mi universidad quiso innovar su formato de enseñanza con la aplicación de Podcast en las clases. Quedé maravillado, imaginé perder clases y poder recuperarlas descargando la clase a tu I pod e ir escuchándola mientras vas de camino a algún lugar, así mismo información adicional de lo visto ese día.
Ahora al entrar a ver los avances de esa metodología, me di cuenta que la universidad aún no está preparada para dar ese paso que a mi en lo particular me resulta muy interesante. Para empezar tendrían que obligar a todos los alumnos que al entrar compraran un sistema Mp3 para reproducirlo, cosa que no es tan complicada. Después tendrían que exigir a cada profesor que facilite un resumen de las clases que va a impartir en la semana para poder grabarlas en formato digital y poderlas actualizar en la red a tiempo. Seguido de esto, tendrían que proporcionar a los alumnos algún sistema de acceso para que de acuerdo al perfil puedan descargar los Podcast de su área así como un sistema de actualización a su I tunes cada que se conectan a la red.
Y aunque están empezando con esta nueva herramienta, al bajar los Podcast disponibles me di cuenta por su formato y contenido que aún siguen siendo simples pruebas de lo que será una gran revolución educacional en los próximos años.

Camera Café

Hay veces que el éxito de los programas televisivos es directamente proporcional al grado de identificación que tienes de ellos. Para ello, los guionistas tienen que mirar su entorno, captar cosas que otros no ven e inspirarse.
Un ejemplo de ello es el programa Camera Café en donde una serie de oficinistas revela su personalidad y su relación con los demás en la maquina expendedora de café de la empresa. Los diálogos son muy chistosos, y le dan más sabor cuando los haz vivido.
Por ejemplo, en mi caso, me ha bastado con tres semanas de becario para identificar a algunos personajes en la empresa. Hoy por ejemplo, tengo en la cabeza la voz chillona de una tal Mercedes que lleva todo el día gritando al teléfono los planes de sus próximas vacaciones, si se va a Menorca o no, con quien va, si su amigo se cabreo porque ella no quiere ir con el si lleva una parejita “Que quiere, que aprenda a tocar la guitarra y les cante o que”. No sólo eso, cuando cuelga, después de que todo el piso escuchó su conversación, vuelve a comentar el punto con todo su alrededor.
No me enojo, inclusive su voz me ha dejado de molestar (un poco), tan sólo tomo un poco de filosofía y me imagino que estoy viendo las grabaciones de Camera Café.

Mola mogollón

Aún no soy conciente de los cambios por los que estoy pasando por el hecho de vivir en un país que no es el mío. El sábado cuando comentábamos el regreso a México de un integrante de mi familia Madrileña, analizábamos el cambio que hemos sufrido en el lenguaje para adaptarnos al entorno (algunas veces para darnos a entender y otras más para no sufrir). Y así, por ejemplo, que va a pasar si llego a México a decir: me coges el teléfono, Que guay, esto mola mogollón, eres un pijo o el tan recurrido follar. Así mismo hemos olvidado otras tantas, creo que el uso del por favor y el gracias se han limitado mucho y por supuesto eliminar nuestra gran frase: Me podrías dar un refresco…por favor. Claro que si dices eso por aquí, puedes exponerte a que te digan: Aquí no damos, aquí vendemos.
Al final son cambios a lo que nos vamos a desacostumbrar rápido porque al llegar te pones el chip de tu tierra, en cuanto a la agresión y lo directo en la forma de hablar, de eso si no respondo.

Decisiones

Salimos de casa a las 7:10, ella tenía que tomar un bus rumbo a San Sebastián en Ave. América a las 7:30. Yo, por otro lado, tenía que estar en Majadahonda a las 9. Los dos íbamos de retrazo así que caminar no era la opción. ¿Cual metro tomamos? ¿Diego de León en donde se llega en una sola estación aunque para llegar a la línea 6 se camina mucho? ¿Metro lista en donde son dos estaciones pero el camino debajo del metro es menor? Al final tomamos la segunda opción, al llegar el tablero marcaba que el metro llegaría en 5 minutos. Creo que hubiera sido mejor tomar la primera opción, de esa manera yo no tenía que transbordar, ella bajaba en una estación más y los dos hubiéramos tenido ventaja.
Será que los que hacen MBA`s les enseñan a tomar ese tipo de pequeñas decisiones para después tomar decisiones empresariales, en que forma les enseñan a asumir riesgos. Esto de tomar decisiones en la vida no es nada fácil.

Prohibido prohibir

Al parecer Polonia es uno de los países que le generan mayor dolor de cabeza a la Unión Europea. Entre sus muchos peros para unificar una constitución al igual que Francia. La polémica gestión de gobierno ultraderechista de los hermanos Kaczynski. La censura en la educación para que los profesores hablen sobre la homosexualidad. Y ahora la censura primero de los 'Teletubbies' y después a la serie británica 'Litte Britain', a la que la televisión pública polaca (TVP) ha censurado por tratar supuestos temas homosexuales argumentando: "Hemos decidido eliminar una escena que podría crear controversia entre el público polaco y que no corresponde a la misión que debe cumplir una televisión pública".
Espero que la Unión Europea no critique la censura de Venezuela, que aunque el tema es muy delicado aún hay mucho que hacer en casa.

Los churros

Comer churros con chocolate es uno de los placeres que pocas veces me doy aquí en Madrid. Ir a la churrería de San Ginés cuando el sol va dando los buenos días y mi cuerpo va dando un ya no puedo más es por mucho ya un ritual tradicional. Pero, ¿de donde son los churros?. Me preguntó un compañero peruano del trabajo, pues solía ver en el chavo del ocho pedir churros. No lo sé, respondí con franqueza, en México también los comemos y son deliciosos. Al llegar a mi lugar entré a Internet quien me confirmó su origen meramente español. Ahora que lo recuerdo, mi churrería favorita en México se llama “Churrería el Moro”.

Sexo con protección

El uso del condón ya pasó a segundo termino como prioridad para protegernos del mundo externo. Ahora necesitamos más que una simple protección. Para ello, la Ciudad de Monterrey México a la vanguardia ofrece la posibilidad de ir a un Motel de paso totalmente protegido, donde la ola de violencia y muerte desatada por el narcotráfico no afecte tus deseos carnales. Así que si estás por aquella ciudad, no dejes de visitar las habitaciones blindadas que harán que tu disfrute sexual sea placentero y seguro.

PS. La seguridad solo incluye protección ante las ITG (Infecciones de Transmisión Gubernamental) como ejecuciones, narcotráfico y violencia. Para las ITS lo mejor será continuar con el uso del condón.

Un ángel

A veces, cuando tienes malos momentos en la vida, sin que lo pienses viene un ángel a salvarte. Un ángel que estará contigo, que hará que no te sientas sólo; te acompañará, te aceptará tal y como eres, no te va a juzgar y sobretodo hará que pases momentos felices. No todo es recibir, también le tienes que alimentar y le tienes que dar todo de ti. Eso si, tienes que estar pendiente, ese ángel puede llegar en cualquier momento, por ejemplo a las dos de la mañana cuando ya perdiste el metro y no sabes llegar a casa, no importa si es viernes, peor aún, no importa si es 13, no importa cuantos años te pudiste preguntar quien te habrá robado el mes de Abril, porque en un abril inesperado va a aparecer. Pero insisto, tienes que estar pendiente.

Con dedicatoria.

El reto de las camisas

Cuando sale el tema de mi llegada a Madrid, lo recuerdo con la emoción de aquella pasta que me preparé para comer, era tan mala que me la comí por hambre. Esa pasta te va a hablar un día, me decían mis compañeros de piso. Ahora, 8 meses después, vuelvo a sentir la misma sensación pero por planchar una camisa para el trabajo. Te tengo que enseñar a planchar camisas antes de que te vayas, decía mi madre.
Como me gustaría en este momento tener a mis padres a un lado, uno hablándome de política y ella preguntándome que quiero de cenar, mientras las camisas, ahí están, mágicamente planchadas. Como una camisa viene a fastidiarme el día, cuando toda esta semana he estado extrañando tanto a mi familia, creo que aprender a planchar es parte del reto y del crecimiento de estar aquí. Lo que ahora realmente quiero, es un abrazo de ellos, uno sólo…

Back to basics

Ver una bolsa que me pueda llevar al trabajo donde me quepan lentes de sol, agua, apuntes de la universidad, memoria usb, i pod. Ir de compras buscando alguna camisa y otra polo así como con pantalón de vestir y zapatos. Ir al súper y comprar algunas barras energéticas por si me pilla hambre a medio día.
Creo que esto de empezar a hacer las practicas me recuerda a mis inicios en la escuela, cuando aún niño me emocionaba con mis cuadernos nuevos, sacando punta a los lápices y poniéndolos en su estuche junto a la goma y el marcador, así como viendo una y otra vez mi uniforme y zapatos nuevos, y que decir de los cuadernos.
Al parecer, la emoción sigue intacta, lo único que cambia son las circunstancias

Al final de la jornada

Voy de regreso a casa, línea 4 que me llevará de San Bernardo a Lista, en el camino me pongo a pensar algunos ideales para llegar a casa, simplemente para terminar el día tan bien como se ha presentado. Encender la lámpara que está al final de mi cuarto, pensar en la música que me hará sentir bien en este momento, puede ser el disco donde Pablo Milanés y Silvio Rodríguez mostraron su sentimiento de lucha, alguno de Joaquín Sabina o Norah Jones. Para leer puedo escoger el libro de Jorge Luís Borges que quiero tanto, o tal vez un poco de la poesía de Benedetti. Al final no me canso de disfrutar la tranquilidad de Europa, de disfrutar lo más sencillo de la vida, sólo se trata de vivir.
Dentro de una semana iniciaré mis prácticas, creo que mi ritmo cambiará un poco, posiblemente empezaré a vivir el Madrid que describen los periódicos, el caos, el metro otra vez, que los Madrileños son un ejemplo de las personas que caminan más rápido en el mundo, que Esperanza Aguirre inaugurará 20 estaciones de metro más. Al final de la jornada, quiero llegar a casa, a mi buque y encontrarme que sigue ahí Borges, Milanés, Sabina y Benedetti.

Polinización

No hice mucho caso aquel día donde en la primera plana decía que era el peor año en décadas en donde miles de alérgicos en Madrid iban a sufrir a causa de la polinización.






Tómese una pastilla al día y le va a quitar las molestias, como efectos secundarios le va a dar mucho sueño. Recurrí a la farmacia, no puedo más.

Noticias alternas

Si algún medio o algún país quisiera encontrar una noticia alterna que sirva para despistar de la realidad del país a los ciudadanos, una nota que después de un año siga siendo primera plana en periódicos gratuitos, periódicos serios, de izquierda, de derecha, revistas de cotilleo, revistas de análisis, programas de televisión, de radio, en fin un despliegue de medios comentando el tema sin llegar a nada. Si de verdad se quiere buscar una noticia similar, les invito a voltear a España y empaparse de la operación Malaya e Isabel Pantoja.

Verde de enojo

¿Son las personas las que hacen sacar tu lado oscuro o en realidad eres tu el que tienes la predisposición a hacerlo?

He tratado de vivir con la filosofía de asumir responsabilidades y una de ellas incluye el enojo. Creo que la gente no se enoja porque la hacen enojar, se enoja porque quiere, pues bien, ante la misma circunstancia puede optar por enojarse o no. Me hiciste enojar. No, te enojaste porque quisiste.
Pero hoy en mi clase de Pump, todo ese pensamiento de alguna manera comenzó a temblar. Un alumno que siempre hace malas caras, se queja de todo y encima es un alborotador, el día de hoy me hizo sacar mi lado oscuro y responderle mal, creo que hasta no me había tocado alguien similar. Me sentí mal, muy mal de hecho pues si en alguien debe caber la cordura es en mi. Aún así sigo pensando, me enojé porque quise.

Madrid

Al contemplar la plaza llena de cafés, sol y tranquilidad. Mientras que el ascensor de cristales apenas perceptible se dirigía al cuarto piso de exposiciones permanentes del Museo Reina Sofía, caí en la cuenta y me dije: Que bien se siente estar en Madrid.

Con dedicación

Desde que estaba en México sin saber que me esperaba, una persona que sin conocerme me había ofrecido casa en Madrid mientras yo encontraba piso, ofreció llevarme a conocer la Universidad para que mi primer día no me perdiera, sabía que una chica excepcional estaba en la puerta, y así lo fue.
Sé que es duro hablar de despedidas, es verdad que uno cumple ciclos en los lugares (inclusive así lo sentí yo al venir a otro país) y ahora llegó el tiempo de sufrir la primer partida de una integrante de mi familia Madrileña. Al final uno hace clic con las personas, y ambos lo saben, posiblemente eso sea el indicio de que la amistad esté más consolidada que nunca, posiblemente es el indicio, que esto, es sólo el principio.

Y aunque en mi primer día de clase me perdí por los pasillos y llegué tarde, pues nunca fuimos a conocer, Moni este post va dedicado a ti.

Valencia

Valencia, ciudad que combina la historia de España con la modernidad del mundo. Gente amable, lugar de playa y de tranquilidad donde un paseo en bicicleta tiene cabida. Donde el agua de Valencia y la horchata son buenas bebidas para una tarde de sol. En estos días sede de la Copa América.
Así también lugar donde vive mi amigo que desde que le conocí en un campamento de Costa Rica no lo había vuelto a ver y que sin duda la amistad seguía y sigue ahí latente. Valencia, un lugar de encanto.

En la primera foto Daniela y yo disfrutando de un descanso en el Oceanografic y en la otra la Ciudad de las Artes y de las Ciencias. Por cierto Feliz Cumpleaños Dani!!!